Stima de sine influențează felul în care gândim, simțim și acționăm. O stimă de sine scăzută ne poate împiedica să ne atingem potențialul, să avem relații sănătoase și să trăim în echilibru.
Psihologul Amalia Mandoni te ajută să îți redescoperi valoarea personală și să dezvolți încrederea în sine printr-un proces de consiliere psihologică adaptat nevoilor tale.
Cum recunoști lipsa stimei de sine:
- Te compari constant cu ceilalți
- Îți critici deciziile și ai teamă de eșec
- Simți că nu ești suficient de bun(ă)
Cum te poate ajuta psihoterapia:
- Exerciții de autocunoaștere și autoapreciere
- Reconstruirea imaginii de sine
- Înlocuirea gândurilor negative cu afirmații pozitive
- Sprijin profesional într-un spațiu de siguranță și încredere
Pentru mai multe informații despre programări, vizitează pagina Contact
.
Cu încredere și răbdare, poți construi o versiune echilibrată și autentică a ta